¿Qué Pasará Con Tus Metas En El 2019? [Vengo Del Futuro]

¿Qué Pasará Con Tus Metas En El 2019? [Vengo Del Futuro]

por Marie Vera diciembre 19, 2018 0 Comentarios

Se está terminando el 2018. Ya nos estamos poniendo de humor para plantearnos objetivos de año nuevo. Resoluciones, propósitos, metas escritas en papel son la versión de la carta a Santa Claus de los adultos. Y ese es el problema, se queda en un anhelo. Una vez más, las estadísticas nos dejan mal parados: Solo un 3% de las personas cumple las metas que se plantearon a principio de año.

 

 
La verdad es que nuestras intenciones son muy buenas, pero no pasan de ser eso. Porque no basta con tener voluntad. Muchos cambios en nuestras vidas se dan, principalmente, por una toma de conciencia. Si no hay conciencia de lo que nos ocurre y del porqué tenemos los resultados que tenemos, así tengamos la voluntad más grande, lograremos cambiar poco o nada.
 
Entonces, las transformaciones importantes vienen de traer a la conciencia eso que está oculto, pero que dirige nuestras vidas. Voy a poner un ejemplo personal para ilustrar esto. En diciembre de 2011, hice un viaje a Aruba y, como de costumbre, fumé muchos cigarrillos en las veladas nocturnas cuando mi esposo en aquel entonces y yo nos tomábamos unos tragos. Al llegar de ese viaje, sentía opresión en el pecho y dolor de garganta. Otras veces había intentado dejar el cigarrillo, pues comencé a fumar a los 16 años. Mis intentos de dejarlo no habían sido exitosos, hasta ese 31 de diciembre de 2011.
 
Ese día, sin escribirlo en ningún lado, ni hacer una planificación, me dije a mí misma: Hasta hoy tú, María Elisa Vera Lizardo, fumas. Y así fue. No he probado más cigarrillos desde ese entonces. ¿Qué pasó? ¿Qué fue diferente esta vez? Hubo un cambio de conciencia a raíz de mi malestar físico. Fue como un clic dentro de mí, y no pude ver al cigarrillo de la misma forma.
 
Así me pasó también en otros casos: con relaciones tóxicas, trabajos que detestaba y estados físicos que no me hacían bien. En todos los casos sucedía lo mismo, el dolor de seguir en la misma situación superaba la incomodidad de soltar lo ya conocido. Es decir, el dolor por la toxicidad de quedarme superaba al dolor de dejar ir. Así se rompe un patrón, así se entra en lo desconocido y se crean nuevos hábitos.
 
 
Por eso tus metas no se cumplen, ni se cumplirán en el 2019, porque el dolor de seguir en tu zona de confort no supera el dolor de cambiar. Lo cual quiere decir que aún no estás listo para ese cambio.
 
Sin embargo, podemos ayudar un poco a acelerar el proceso. Porque ese 3% que sí logra lo que se propone, tienen su fórmula para esto. Es lo que te voy a revelar aquí y es lo que espero me funcione a mí para el 2019. Y déjame aclararte que no pretende ser una fórmula mágica, ni mucho menos. Este es el resultado de mis investigaciones a lo largo de los años en este tema y de la experiencia de mis tantos intentos fallidos de lograr metas solo a fuerza de mi voluntad. Así que ahora yo lo haré así:
 

Escudriñar en el origen

Necesitas poner orden en tu mente y acceder al subconsciente. Hay varias formas de hacerlo, algunas son más largas y costosas, otras más simples y económicas. En mi artículo “¿Ya hiciste Limpieza Mental?” te cuento acerca de algunas de ellas. Mi favorita y más sencilla es la de escribir en una hoja todo lo que me pase por la mente en el instante y dejar salir todo. Te sorprendería lo que puedes encontrar. A mí me han salido hasta diálogos de distintas voces, donde detecto culpabilidad, rencor, lástima, entre otras emociones tóxicas.

Lo bueno de ese ejercicio es que puedes dar con la raíz de tus pensamientos y ser consciente de por qué te sientes de determinada forma o por qué no logras lo que quieres. Esto es traer a la consciencia lo que está en la sombra.

Otra forma es fijarte en tus espejos. Tus espejos son todas aquellas personas que te rodean, las que están cerca de ti, con las que tienes un vínculo o por las que sientes fuertes sensaciones de admiración o rechazo. Esas personas te muestras tus propias limitaciones o potencialidades. Con esa información también accedes al subconsciente y, por lo general, lo que criticas o amas del otro está en ti también.
 

Determinar la misión de vida

Si en tu vida no hay propósito ¿de dónde sacarás la motivación para lograr tus metas? Todo lo que hagas durante el año debe ir alineado a tu misión de vida. En algunos casos no es fácil determinarla, porque muchas personas nunca se han preguntado para qué están en este mundo. Te recomiendo investigar cómo hacerlo o buscar orientación al respecto con un coach o mentor. Sin misión, simplemente, estarás en una carrera de ratas sin salida. La misión le da sentido a tu vida y te permite descartar de ella todo aquello que no se relacione con lo que viniste a hacer, con tu contribución a este mundo.

Trabajar en los hábitos

Tus metas deben ser acompañadas por la creación de nuevos hábitos y es aquí donde a muchos se les complica la cosa. Adoptar nuevos hábitos requiere no solo de disciplina, sino de motivación y esta solo se te dará haciendo conciencia. Te recomiendo adoptar uno a la vez y con paciencia. Si, por ejemplo, sabes que trabajas mejor cuando duermes 7 horas de corrido y tu meta es ser más productivo, no puedes tener como hábito acostarte a las 2:00am y levantarte a las 6:00am. Deberás conseguir la manera de cambiar eso. Y yo recomiendo que sea de manera paulatina para no sentir frustración y tirar la toalla enseguida.

Una vez hayas incorporado un hábito, inicia la incorporación del siguiente.

Plan de Acción

Ya abonaste el terreno, ahora toca poner acción. En este plan deberás incluir tu misión, hábitos, objetivos, metas y actividades específicas a emprender. Todo debe quedar plasmado en un papel, preferiblemente, escribe todo a mano. Para ayudar a tu mente a asimilarlo y ponerlo en orden.
 
Recuerda que esta fórmula se aplica para todo aquello que no has podido transformar o lograr los resultados esperados. No siempre tenemos la dicha de un “Eureka” momentáneo que cambie todo para siempre.
 
¿Cómo tienes pensado planear tus metas para el 2019? Déjame saber en los comentarios.



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